In der Selbsterfahrung steht das bewusste Wahrnehmen und Verstehen eigener Gedanken, Gefühle und Verhaltensmuster im Mittelpunkt. Dieser Prozess ermöglicht es, sich selbst mit seinen Begrenzungen ebenso wie mit den eigenen Ressourcen und Stärken besser kennenzulernen. Auf diese Weise können Sie Ihr Leben bewusster gestalten und neue Handlungsspielräume entwickeln.

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Selbsterfahrung kann besonders hilfreich sein, um:

• eigene Muster und Glaubenssätze zu erkennen

• den Umgang mit Emotionen zu verbessern

• persönliche Ressourcen und Stärken zu entdecken

• Klarheit über Lebensziele und Werte zu gewinnen

• die Beziehungsfähigkeit zu vertiefen.

Das Erkennen und Annehmen der eigenen Erfahrungen wirkt sich nachhaltig bereichernd auf Ihre Lebensqualität und Ihr Selbstverständnis aus. In einem geschützten, professionellen Rahmen begleite ich Sie dabei, Ihren individuellen Weg der Selbsterfahrung zu gestalten.